来自 养生 2021-10-03 20:09 的文章

糖尿病有多可怕?看看你就知道了!

糖尿病是糖尿病常见的严重并发症之一。足部神经病变降低了下肢的保护功能。当发生微血管和大血管疾病时,动脉灌注不足,导致微循环障碍,导致双脚溃疡或坏疽。糖尿病不仅给患者带来一系列痛苦,还增加了家庭的经济负担。这不是危言耸听,其危害性值得关注。
 
糖尿病有多可怕?
 
高血糖或血糖波动大,会逐渐损伤足部神经,堵塞局部血管,从而引起糖尿病足。轻者只有手脚麻木,感觉不到温度;严重者可出现严重溃疡、感染、血管疾病和神经退行性骨折,甚至最终导致脚趾截肢。
 
如何预防糖尿病足?
 
1.稳定血糖。
 
血糖稳定达标是预防包括糖尿病足在内的糖尿病并发症的主要来源。二型糖尿病病患者空腹血糖应控制在4.4 ~ 7.0mol/L,非空腹血糖不应超过10mol/L,糖化血红蛋白应控制在7.0%。
 
2.注意你的脚的卫生。
 
坚持每天用温水洗脚,保持脚部清洁卫生;泡脚的水温应在37℃左右,以免烫伤和损伤皮肤。洗脚后,用软毛巾轻轻蘸一下,尤其是脚趾间隙。不要用粗布摩擦,以免造成皮肤擦伤。洗脚后及时涂抹保湿霜,但不要涂在脚趾上。
 
3.多观察你的脚。
 
每天早晚仔细观察脚后跟、脚底、脚趾的接缝处,看有无擦伤、溃烂、裂纹、水泡。如果你发现你的脚有任何疾病,你应该及时寻求专业医生的治疗。玉米不能自己割,也不能用化学药品腐蚀。必须由专业医生来解决。
 
4.选择合适的鞋子和袜子。
 
穿合适宽松的鞋袜。袜子应该每天换一次。尽量交替穿2~3双鞋,保持鞋子干燥。每次穿鞋前,检查鞋内是否有钉子、沙粒等杂物,防止脚底断裂;不要穿高跟鞋和尖头鞋,穿露脚趾的凉鞋,不要赤脚走路或穿着拖鞋出门。